Przygotowaliśmy dla Państwa zestawy ćwiczeń do samodzielnego wykonywania w domu. Zachęcamy do udziału!

Trening ogólnousprawniający
Trening – staw biodrowy
Trening – staw kolanowy
Trening – staw skokowy
Trening – kręgosłup szyjny
Trening – kręgosłup lędźwiowy