Aqua aerobik to ćwiczenia grupowe w wodzie. Odbywają się przy dynamicznej muzyce. Prowadzący pokazuje ćwiczenia i wyznacza tempo uwzględniając predyspozycje uczestników. Część ćwiczeń może być wykonywanych z użyciem rurek z pianki poliuretanowej (tzw. makaronów), piankowych ciężarków, pasów wypornościowych. Nie musisz umieć pływać, ponieważ podczas zajęć cały czas masz kontakt z dnem basenu.
Aqua Aerobik
Efekty Aqua Aerobiku
likwiduje bóle kręgosłupa i stawów
przyśpiesza metabolizm
modeluje sylwetkę i likwiduje cellulitis
wzmacnia odporność organizmu
pomaga schudnąć – spalisz 500 kcal/h
poprawia kondycję
poprawia samopoczucie
relaksuje i odstresowuje w miłym towarzystwie
| Zajęcia odbywają się | |
|---|---|
| Poniedziałek | 18:30 – 19:00 |
| Wtorek | 18:30 – 19:00 |
| Wtorek | 19:00 – 19:30 |
| Środa | 18:30 – 19:00 |
| Czwartek | 18:30 – 19:00 |
| Czwartek | 19:00 – 19:30 |
| Piątek | 18:30 – 19:00 |
| Piątek | 19:00 – 19:30 |
Wskazania
likwiduje bóle kręgosłupa i stawów
przyśpiesza metabolizm
modeluje sylwetkę i likwiduje cellulitis
wzmacnia odporność organizmu
pomaga schudnąć – spalisz 500 kcal/h
poprawia kondycję
poprawia samopoczucie
relaksuje i odstresowuje w miłym towarzystwie
Przeciwwskazania
choroby zakaźne
otyłość w wymiarze powyżej 40 BMI
nasilone napady padaczkowe
otwarte rany
silne zaburzenia rytmu serca
niewyrównana cukrzyca
alergie na chlor
Usługa realizowana w placówce
MLĄDZKA 27A, WARSZAWA
Usługa w ramach komercji: 604 964 560
mail: mladzka@reh-medica.pl
Dlaczego Reh-Medica?
REH-MEDICA jest placówką zajmującą się kompleksową rehabilitacją pacjentów o szerokim spektrum dolegliwości. Nasza praca oparta jest o współpracę zespołu lekarzy specjalistów oraz fizjoterapeutów z wieloletnim doświadczeniem klinicznym. Personel jest wszechstronnie przygotowany do prowadzenia wszelkich programów rehabilitacyjnych.
Nowoczesna placówka
Nowoczesne i przyjazne miejsce z dogodnym dojazdem i kącikiem zabaw dla najmłodszych.
Szeroki zakres usług
W jednym miejscu znajdziesz wielu lekarzy, między innymi: internistę, kardiologa, neurologa czy laryngologa, a także specjalistów rehabilitacji.
Doświadczony personel
Doświadczeni lekarze, fizjoterapeuci i cały personel od wielu lat zajmuje się pracą z pacjentami
Nowoczesny sprzęt diagnostyczny
Badania realizujemy na nowoczesnym sprzęcie (USG, RTG, EKG)
Godziny otwarcia
| Pon - Pt | - | 7:30 - 21:00 |
| Sob. - Niedz. | - | zamknięte |
| Telefon | - | 22 243 26 80 |
| E-mail: | - | informacja@reh-medica.pl |