Refleksologia zwana jest inaczej terapią zonową i jest zaliczana do medycyny holistycznej.
Jest to odmiana masażu leczniczego, którego istotą jest stymulacja narządów i systemów ludzkiego organizmu poprzez ucisk odpowiednich punktów, zwanych refleksami znajdujących się na stopach, a także na dłoniach i twarzy. Uciskając te punkty, można poprawić ogólne samopoczucie i wpłynąć na funkcjonowanie całego organizmu.